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如何在親熱之中保持充沛的體能 店家

1月前 買賣市場 全國 15 views

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性愛之中,如果自己的體力跟不上是壹件非常尷尬的事情,畢竟這就代表著自己的無能,那麽,我們如何避免這種情況的發生那。下面我們就來盤點壹下都有哪些方法。

 

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  1.鍛煉=質+量

 

  是的,這個是我們每個人都知道的道理。但是來自加州大學的研究理論帶來的數字更為直接,平均每周鍛煉3次的男性,比不鍛煉的男性有多3成的性生活機會。而且質量毋庸置疑會更好。

 

  2.讓她主動參與

 

  相信這個理論對於激起她的性趣大有幫助。我們都知道和諧美好的性愛對人的身心健康有幫助,對改善女性的生理機體、皮膚和體態更是任何美容品以及回春術帶不來的。重要的是專家進壹步說,在性愛中采取主動的女性,獲得的滿足要大雨被動接受的人;而且,女方發起的性愛,通常會給雙方帶來更愉悅、更和諧的生理鍛煉。

 

  3.控制妳的體重

 

  過度肥胖會導致心臟病,但對於男人來說,沒有什麽消息比發胖的身體會降低性機能更糟的了。壹項研究表明,男性平均每超重7公斤,陰莖就縮短1.4厘米。因為多余的脂肪大多聚集在小腹至恥骨這個地方,積累起來,然後下垂,就會在平面上縮短妳的長度。對於超重的男人,光是這壹點,夠不夠讓妳決心發奮瘦下來?

 

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  4.強健妳的腹肌

 

  嚴格來講,陰莖不是由肌肉組成的,勃起和肌肉組織是否發達也沒有直接的關系。但是來自米蘭大學的研究表明,強有力的腹肌,尤其是腹股溝壹帶的肌肉的確能夠帶來更為強壯的勃起。專家的建議是,在每次小便的時候,有意識地控制妳的括約肌。如果這個聽起來太麻煩了,妳也不用專門去健身房做哪些擡起放下的動作。壹個簡單的,可以在隨處實現的鍛煉方式,就是提醒自己,每壹次收到新的電子郵件,就做6個腹肌收縮的動作,最後壹下控制到5秒鐘,然後再擡頭處理妳的郵件。汗馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬糖功效 汗馬糖效果 馬來西亞Hamer hamercandy hamer糖

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