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長壽男人有8個習慣 第壹條就是壹周兩次性生活! 店家

1月前 醫療保健/養生 全國 13 views
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英國科學家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查,德國黑金剛發現每周兩次或以上性生活的男性,早死幾率比每月只有壹次或更少性生活的人低50%。

 

 

  壹周兩次性生活  英國科學家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查,綠騎士發現每周兩次或以上性生活的男性,早死幾率比每月只有壹次或更少性生活的人低50%。高頻性生活的人出現冠狀動脈疾病,中風、腦血栓等幾率,是那些性生活匱乏者的壹半。

 

  每天至少喝2000ml水  美國黑金根據英國腎臟研究中心指出,如每天最少喝2000ml的水,那麽妳得腎病的幾率就會降低80%。但必須是優質的白開水。

 

  壹周4~8杯紅酒 壹周喝4~8杯的紅葡萄酒,葡萄表皮中富含白藜蘆醇,日本藤素可抑制癌細胞發展,也可把危險降低50%。

 

  少喝白酒  少喝白酒。酒的主要成分是酒精,約90%以上的酒精成分在肝臟內代謝,肝細胞胞漿中的乙醇降氫酶催化乙醇生成乙醛,乙醇和乙醛都有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用,可使肝細胞發生變性、壞死,引發酒精性肝炎、酒精性肝硬化和加重脂肪肝,甚至導致肝癌。紅金偉哥壹個夏天的豪飲,妳的肝臟就需12 個月來自我修復。

 

  抽煙不上癮  吸煙會大大增加肺癌發生概率,90%的肺癌患者都是吸煙者,男性吸煙患肺癌的幾率是不吸煙者的23倍,女性是13倍。

 

  每天堅持曬太陽  犀利士男人缺少維生素D會導致脫發、性欲低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。曬太陽是人體產生維生素D的主要方式,人體中90%的維生素D都是通過太陽照射皮膚產生的,而少量的維生素D則可通過魚、蛋、谷物食品等攝取。

 

 

  保持好心情  醫學研究證明,很多疾病與各種不良精神因素的刺激有關,必利吉它影響機體生化代謝,使免疫功能降低。而註意心理上的平衡調節,有助於人體內各種酶和激素產生,利於調節腦細胞的功能和改善血液循環,免疫功能亦隨之增強。

 

適度運動  現代人很多疾病的發生與坐得多、動得少有關。2h2d每天最好堅持鍛煉,慢跑和快走是較好的運動方式。

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